po prostu

a nie lepiej po prostuj zrobic tak, zeby ten dzial szczegolnie moderowac? np. dorobic jeszcze 2 modow bez konkretnej przynaleznosci dzialowej by tez pilnowali tam porzadku i jezdzili z takimi glupimi wypowiedziami?? po prostu kasowac wszystko po kolei co sie nie nadaje, jest glupie, idiotyczne, zle doradza itd. Pozdrawiam - Leniwy SiWy [...]

co byłoby jakbym tą dietę połączył z jakimś treningiem na masę plus jakiś shock and storm lub po prostu kretka ? Jak dotąd brałem tylko HMB.

[...] Boente, można wywnioskować, że oni mierzą w inną walkę, co mnie nie zaskakuje, bo Wach nie jest znany z jakichś szczególnych osiągnięć. Nie znaczy to, że nie jest dobry, po prostu Wach na tym etapie kariery nie ma interesu w walce o mistrzostwo - napisał podczas czwartkowego czatu z kibicami ceniony ekspert ESPN. Tymczasem promotor 31-letniego [...]

Sprinterek, spójrz co ona napisała, po obiedzie poczuła się lepiej, czyli po prostu źle się odżywiasz, za mało kalorii, jedz przez najbliższe kilka dni sporo więcej i wtedy napisz i pomyślimy :D

[...] na nogi? w sumie to mogę dołożyć serii trochę? np. na wszystkie ćwiczenia po 4 serie? sądzisz że to byłby dobry pomysł ? czy dołożyć więcej serii na jakieś konkretne ćwiczenie? a co do diety.. to niestety nie mam, ponieważ nie mam zbytnio czasu na prowadzenie diety oraz funduszy na zakup potrzebnych produktów. po prostu staram się jeść dużo ;)

deka zaczyna dzialac w ok 5 tyg, przy takich dawkach, wiec kiedy zacznie dzialac to Ty ja odstawisz... wiec albo dokup jeszcze troche albo po prostu nie bierz jej wcale bo nic to nie da;) a co do wina to mysle ze 50 wystarczy...

też tak myślę że wypowiedzi niektórych "specjalistów" z tego tematu to powtarzanie mitów które nie są niczym poparte. Po prostu nasłuchali się co po niektórzy różnych bredni i bezmyślnie je teraz powtarzają a na dodatek nabijają sobie posty i się mądrzą w kwestii w jakiej w ogóle nie powinni zabierać głosu bo ja nie pytałem nikogo co [...]

[...] w polepszeniu mojej stójki i z racji że mieszkam w Toruniu trenuję mma plus to co poznałem na jkd i planuję tu zorganizować seminarium z Michałem bo jest gość niesamowity po prostu. Co do nauk wyniesionych to przez zwiększenie masy niekoniecznie zwiekszysz siłę. Sila= masa*przyspieszenie. Stąd Im większe przyspieszanie nadasz masie tym wieksza [...]

[...] Sambo to nasze treningi wyglądają trochę jak mma. Ćwiczę to od 3 lat a wcześniej 2,5 roku Taekwondo. Jednak ćwiczę tylko dla siebie, nie jeżdżę właściwie na zawody. Po prostu takie hobby. Nie dawno zainteresowałem się siłką bo wyszedłem z założenia że nie można całe życie wyglądać jak szczawik No i muszę przyznać że wciągneło mnie to [...]

twarde z nich bestie , po prostu rzeznicy jakich malo, widac ze ten po lewej cwiczy ostro 3 lata uciekanie przed czymkolwiek a ten po prawej szykuje sie na sumite. Flip i flap wersja 2.0 po upgradzie

[...] to laczenie serwatki z bialkiem jaja i kazeina ;) BIAŁKO KAZEINY TO DROGA IMPREZA I RACZEJ NIEWARTA SWOJEJ CENY WG MNIE Nie twierdze że białko jaja jest złe ale wg mnie po prostu ustępuje serwatce do jej plusów mogę jeszcze dodać brak gazów , którą to właściwość jajku trudno przypisać Ale jak komuś pasuje łączenie jajka z serwatką i kazeiną [...]

jasna sprawa ze oni 5 rund nie beda walczyc, po prostu przerazila mnie perspektywa, że od teraz każda walka będzie trwala 25 minut, taka jak np guida-pettis, która polegała na leżeniu. ale jeśli tylko ważniejsze main eventy takie będa, to okej. yeeebać to, jaram się tym grudniem strasznie.

Ja tam jestem za Alim, ale mam nadzieję że Brock(chociaż większych szans mu nie daję) da dobrą walke,trochę późno się IMO za MMA wziął(walka z starszawym Couturem czy Mirem to nie jest żaden wyznacznik),i Over go zajedzie po prostu doświadczeniem, ale mam nadzieje na fajne widowisko

Chyba vcmaro podał dobry dowód- Lesnar z rekordem 1-1 ubił Herringa 28-14. To po prostu niesamowite. A Pudzian z rekordem 1-0 ubił Kawaguchiego z rekordem 13-4-0 albo Butterbean'a z rekordem 14-8-1 tylko o czym to świadczy Jak poprzednik, kto niby rzucal Overeemem jak scierka? ze piszecie o jego slabym TDD? Moze i to zaden wyznacznik, ale [...]

Nie wiem nie będę się z Tobą spierał bo aż takiego doświadczenia jeszcze w treningach i sparingach nie mam żeby tak stwierdzić, ale teoretyzując to wydaje mi się, że po prostu zależy jakie w MMA jest tempo walki i tyle. Może być 5 minut zamuły, że fajterzy będą świeżutcy, ale też może przecież być niezła wojna i w stójce i w parterze i wtedy będą [...]

W sumie w HW trudniej było zrobić lepszą walkę niż Reem vs Lesnar. Dwa żbiki + klasyczny pojedynek striker vs zapaśnik. Ta walka to po prostu esencja HW. Najbardziej wyczekiwana walka roku imo.

Bronić obaleń Werduma? Przecież on się sam kładł na ziemi, albo lepiej po prostu wciągał w gardę Aliego. A tu? Dwaj najlepsi zapaśnicy, rozpoczęli ostro, latające kolana, ciosy, potem obalenie Lesnara na Velasquezie, potem jego obrona pod siatką - to działa w obie strony przecież. Potem wiadomo Lesnar zbiera oklep i stara się przetrwać, a [...]

Takie czasy - rzucasz sobie 125 kilowym murzynem jak workiem kartofli i nadal masz zerowe zapasy %-) Niektórzy po prostu wiedzą więcej niż inni - wiedza tajemna. Np. JDS nigdy nie był zmuszony walczyć z pleców, ale są tacy co wiedzą, kto tam jest od niego lepszy a kto gorszy itp. %-)

"Reem ma praktycznie zerowe zapasy, ale i tak to mój ulubiony fighter" Jakbyś niewiedział to stylem bazowym Overeema są właśnie...Zapasy i na pewno one nie są zerowe,po prostu Reem jak przystało na Holendra najbardziej ma rozwiniętą stójke,ale napewno kiepskim zapaśnikiem nie jest.

[...] swój nowy nabytek jakim jest overeem, kosztem starego, który już nie działa najlepiej. Jeżeli brock będzie w formie, to dostaniemy to, co chcemy-dobrą walkę. A wygra po prostu lepszy. Swoją drogą, jeżeli lesnar będzie miał taką kondycje jak przed chorobą, to im dłużej potrwa walka, tym bardziej prawdopodobnie będzie przechylała się szala [...]